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大学生把书学费借人了但是对方不还了？

如果大学生把书或学费借给了别人，但对方拒绝还款或归还书籍，以下是一些可能的解决方法： 1. 跟对方沟通：首先，与借款人或借书人进行沟通，询问他们为什么没有归还。可能是有误解或不方便归还的原因。尽量以理性和善意的态度解决问题。 2. 写信或留言给对方：如果与借款人或借书人无法直接沟通，可以考虑以书面形式发送一封邮件、短信或留言，明确要求对方归还。 3. 寻求帮助：如果使用寻找帮助是必要的，可以咨询大学的学生事务部门、法律援助中心或相关的领导和机构，寻求建议和帮助解决该问题。 4. 考虑法律途径：如果以上办法不奏效，可以考虑采取法律行动。咨询一名律师，了解你的法律权益以及采取法律行动的可能性。这可能包括通过起诉或追讨欠款等途径来解决问题。 5. 预防措施：为了避免类似问题的发生，在借书或借款前，建议建立一份书面协议或签订一份借条，明确借出物品或金钱的数量、归还时间和借款人的责任。这样有助于明确双方的权益和责任，以及应对类似问题时的证据。 请注意，以上信息仅供参考，具体解决方法可能因地区和法律体系的不同而有所变化。建议在面临类似问题时，咨询专业人士以获取针对个人情况的最准确和最合适的建议。

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多喝热水少喝冰水真的有利于身体健康吗？

喝多热水相对比较有益，因为热水可以提供以下一些健康好处： 1. 促进新陈代谢：喝温热的水可以加快新陈代谢，帮助消化食物，清除体内废物和毒素，并促进营养物质的吸收。 2. 改善消化：热水有助于缓解胃部不适和胃痉挛，帮助消化食物，减少消化问题和胃酸反流的发生。 3. 促进血液循环：喝热水可以增加血管的扩张，促进血液循环，有助于输送氧气和营养物质到全身各部位，改善身体的整体健康。 4. 缓解压力和焦虑：喝温热的水可以有助于放松身体和精神，缓解身体和大脑的压力，减轻焦虑和紧张感。 然而，少喝冰水也是有一些好处的，尤其是在某些特定情况下，比如： 1. 降低体温：在高温环境下、体育锻炼后或者发烧时，喝冰水可以帮助降低体温，缓解身体不适。 2. 缓解炎症和肌肉疼痛：冰水可以减轻肌肉疼痛和炎症，尤其是在剧烈运动后使用冷敷物。 不过，长期大量饮用冰水可能会对身体造成一些负面影响，如： 1. 消化问题：冰水可能会导致胃酸分泌过多，刺激消化系统，引起消化不良和胃部不适。 2. 损伤喉咙：喝冰水可能导致喉咙受伤，引起喉咙痛或喉咳。 综上所述，多喝温热水对身体健康有利，但也要根据个人的实际需求和情况来合理选择饮水温度。

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